很多人花大量时间优化电脑系统，却忽略了真正影响效率的源头——办公环境本身。一张杂乱的桌面、刺眼的灯光、歪斜的显示器，这些看似小事，长期下来会直接拖慢你的操作节奏，甚至引发疲劳和错误。
显示器摆放：别让脖子替你受罪
显示器顶部最好与眼睛保持水平或略低。如果你每天抬头看屏幕，不出半天颈椎就开始发酸。正确的做法是把显示器垫高，比如用几本厚书或专用支架，让视线自然落在屏幕中央。双屏用户更要注意两台显示器的高度和角度一致，避免眼球来回“打游击”。
线缆管理：少一根乱线，多一分专注
桌下缠成一团的电源线、数据线，不仅难看，还容易踢到插头。准备几个魔术贴扎带或理线槽，把电源、网线、USB 线分组捆好。主机后面那堆线理顺后，你会发现连开机都变得利索了。有人图省事用胶带一缠了事，结果时间久了胶渍难清，还不如一开始就用可拆卸的理线工具。
灯光选择：别让反光毁了你的文档
头顶的大白灯照在屏幕上形成反光，看个表格都得歪着头。建议使用左侧或右侧的台灯，光线柔和且方向可控。暖白光（4000K 左右）最适合作业，太冷的蓝光容易让人紧张，太黄又容易犯困。如果窗户在正前方或背后，拉上一层薄纱帘，避免强光直射。
桌面布局：常用设备伸手可及
键盘离桌沿一拳距离，手腕才不会悬空。鼠标放在键盘同一平面，不要架在笔记本上凑合用。水杯远离键盘一侧，最好放在左手边（多数人右手用鼠），万一打翻也不至于灌进主板。手机充电放旁边但不占主桌面，避免消息弹出时分心。
环境噪音：安静不是唯一标准
完全无声的办公室反而容易让人焦虑。适度的背景音，比如空调的轻微响动或轻音乐，能掩盖突发噪音。如果你常开视频会议，加个小型吸音棉板贴在墙面上，能明显减少回声。耳机不用时挂起来，别随手扔桌上压坏线材。
温度与通风：电脑和人都怕闷
主机别塞在密闭柜子里，侧面散热孔至少留10厘米空间。夏天室温超过28度，CPU 温度蹭蹭往上涨，风扇狂转不说，还可能降频卡顿。开窗通风时注意灰尘，滤网定期清理。自己也一样，空气不流通容易犯困，效率自然下降。
好的办公环境不是为了拍照好看，而是让身体和设备都处在舒适状态。与其频繁重装系统求流畅，不如先花半小时整理一下工位。你会发现，系统响应快了，心情也顺了。