你有没有遇到过这种情况：明明家里宽带是200M，看高清视频却总在转圈，打游戏时延迟飙高，队友直呼坑？其实问题不一定出在你的路由器或网速套餐上，很可能是传输层没调好。
什么是传输层优化技术
我们上网时数据要经过多个“关卡”，传输层就是其中关键一环。它主要负责端到端的数据传递，比如你用浏览器访问网页，数据从服务器传到你电脑，中间靠TCP或UDP协议工作。传输层优化，就是调整这些协议的行为，让数据跑得更顺畅。
举个例子，就像快递公司送货，不是车越快就越早到。如果路线规划乱、包裹堆在一起堵着，再快的车也白搭。传输层优化就好比优化派单逻辑、调整装车顺序、避免丢件重发，整体效率自然提升。
TCP窗口调优：一次多送点，别来回跑
TCP为了保证数据不丢，会确认每一段是否收到。默认设置下，每次只能发一小段，等确认后再发下一段，有点像送外卖一趟只带一单。通过增大TCP接收窗口（RWIN），可以让系统一次发送更多数据，减少等待时间。
在Windows系统中，可以通过修改注册表来调整：
Windows Registry Editor Version 5.00
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip\Parameters]
"TcpWindowSize"=dword:00145800
"GlobalMaxTcpWindowSize"=dword:00145800这个值设为83328（十六进制0x145800）能适应大多数高速网络环境，避免频繁握手拖慢速度。
启用SACK和时间戳：丢包也不慌
网络不可能完全不丢包。传统TCP一旦发现丢包，就得从头重传，效率很低。选择性确认（SACK）允许只重传丢失的部分，就像快递丢了某一件，不用整批货重发。
同时开启TCP时间戳（Timestamps），能让系统更精准计算往返延迟，动态调整发送节奏。在Linux中可通过以下命令开启：
net.ipv4.tcp_sack = 1
net.ipv4.tcp_timestamps = 1BBR：谷歌带来的新思路
传统拥塞控制算法（如Cubic）靠丢包判断网络拥堵，但高速网络中丢包未必等于堵车。Google推出的BBR算法换了个思路——它主动探测带宽和延迟，像开车时实时看导航路况，自动切换快慢车道。
在支持的Linux服务器上启用BBR：
net.core.default_qdisc=fq
net.ipv4.tcp_congestion_control=bbr开启后，视频加载更快，远程桌面操作也更跟手。
别忽视小细节
MTU值设置不当也会拖后腿。家庭宽带通常用PPPoE拨号，最佳MTU是1492，而不是默认的1500。改对了，能减少数据分片，降低延迟。
还有Nagle算法，在频繁发送小数据包的场景（比如在线游戏、远程控制）中反而会造成延迟累积。某些应用可通过禁用Nagle算法来提速：
socket.setsockopt(socket.IPPROTO_TCP, socket.TCP_NODELAY, 1)当然，这要在应用层做调整，并非所有情况都适用。
传输层优化不是魔改，而是让现有网络潜力充分发挥。很多设置系统默认偏保守，适当调整就能明显改善体验。特别是高带宽、高延迟的网络环境（比如跨省访问服务器），效果更突出。试试看，也许你家的“慢网”只是缺了一次精准调校。